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健康教室 ~リラックスヨガ~
2月7日・14日の2日間、古平町B&G海洋センターでの健康教室としてリラックスヨガが行われ、町民19人が参加しました。
安らぐ音楽が流れる中、参加者らは講師の指導のもと、立ったり座ったりさまざまなポーズでヨガを行いました。実際に行ってみるとポーズをとるのが難しいものもあり、参加者は苦笑していました。
参加した女性は「無理なく参加でき、上半身楽になった」と話してくれました。
2月7日・14日の2日間、古平町B&G海洋センターでの健康教室としてリラックスヨガが行われ、町民19人が参加しました。
安らぐ音楽が流れる中、参加者らは講師の指導のもと、立ったり座ったりさまざまなポーズでヨガを行いました。実際に行ってみるとポーズをとるのが難しいものもあり、参加者は苦笑していました。
参加した女性は「無理なく参加でき、上半身楽になった」と話してくれました。